Kategori:
Kursskapare:

För barn och unga

Den psykiska ohälsan bland barn och unga ökar och mindfulness kan vara ett verktyg som kan hjälpa till att bland annat hantera stress, oro och ångest.


Mindfulnessövningar för barn 4-7 år
10 st ljudfiler som hjälper barnen att tidigt upptäcka mindfulness, ett verktyg för livet.
Dr Ola Schenström, Ulla-Karin Lundgren Öhman Dr Ola Schenström, Ulla-Karin Lundgren Öhman
176 kr
Mindfulnessövningar för barn 8-12 år
10 st ljudfiler som ger barnen möjlighet att upptäcka mindfulness, verktyg för resten av livet.
Dr Ola Schenström, Ulla-Karin Lundgren Öhman Dr Ola Schenström, Ulla-Karin Lundgren Öhman
176 kr
Mindfulnessövningar för ungdomar 13-18 år
10 st ljudfiler som lär dig att hantera stress och press bättre.
Beatrice Blidner Beatrice Blidner
176 kr
2 veckor mindfulness för högstadieungdomar
Ett 2 veckor långt träningsprogram för att öka förmågan att fokusera och att hantera stress och höga krav.
Beatrice Blidner Beatrice Blidner
280 kr
5 veckor mindfulnessträning för ungdomar 13-18 år
Ett 5 veckor långt träningsprogram som lär dig att hantera stress bättre.
Beatrice Blidner Beatrice Blidner
280 kr