Mindfulness och medkänsla för stressade ungdomar - 5v

Prova på mindfulness

Den här e-kursen kan du göra själv eller tillsammans med en vuxen som du har förtroende för; en förälder, en kurator på skolan, ungdomsmottagningen eller vårdcentralen om du inte mår så bra. Du kanske vill diskutera skrivövningarna tillsammans med en nära vän som också följer e-kursen. Det är lättare att tillgodogöra sig kursen om man får stöd av andra!


Din kursledare


Beatrice Blidner
Beatrice Blidner

Leg. fysioterapeut, mindfulnessinstruktör steg 1 och 2 med grundutbildning i PDT och ACT.

Beatrice har arbetat över 25 år på allmänpsykiatrisk mottagning och har över 15 års erfarenhet av gruppbehandling med mindfulness och medkänsla vid psykisk ohälsa.


Vanligt förekommande frågor


När börjar och slutar kursen?
Kursen finns tillgänglig under din valda period. Du bestämmer själv när du börjar och när du slutar.
Hur länge har jag tillgång till kursen?
Din e-kurs finns tillgänglig under den tidsperiod du valt.
Vad händer om jag inte är nöjd med kursen?
Vi vill inte se dig missnöjd. Är det så att du av någon anledning vill återställa köpet, gäller följande: Returrätt 14 dagar. Pengarna tillbaka. Undantaget är köp till specifika föreläsningstillfällen/evenemang där dag, tid och plats är fastställd och tidsperioden för evenemanget är begränsad. För dessa köp gäller att bokningen/köpet är bindande och returrätten undantagen (2 kap. 11 § distansavtalslagen).

Börja träna nu!