Växla navigering
Logga in
Skapa ett konto
Träna mindfulness online
e-kurser och ljudfiler
Registrera konto
Prova gratis i 14 dagar - gäller alla e-kurser!
Här&Nu
Tillgänglig till
Sveriges mest använda träningsprogram i mindfulness och den ledande e-kursen.
Dr Ola Schenström
%
KLAR
14 dagar gratis sedan 40 kr/månad
Mindfulness vid långvarig smärta och sjukdom
Tillgänglig till
Kursen är särskilt riktad till dig som lever med långvariga hälsoproblem eller med mycket stress.
Dr Ola Schenström
%
KLAR
14 dagar gratis sedan 40 kr/månad
Mindfulness och medkänsla - med sig själv och andra
Tillgänglig till
Förmågan att visa medkänsla med sig själv är grunden för god självkänsla. Medkänsla går att öva på egen hand. Prova får du se!
Dr Ola Schenström
%
KLAR
14 dagar gratis sedan 40 kr/månad
Se alla kurser